Livsmestring

Jesus kom for å frelse oss frå våre synder og Guds tilgivelse er redninga for oss som menneske – vi som alle syndar. Vi skal få overlate vårt søppel til det himmelske renovasjonssystem seier Kjell Aanensn i dag. Synda blir tilgitt, skjult og ikkje tilrekna oss.

Eg følte meg så letta etter å ha vore til skrifte, at eg følte eg kunne hoppe opp til taket på den fjerde etasjes bygården i Oslo, fortel fortel han også og henviser til sitt første skriftemål i studietida si. 

i serien Livsmestring møter du sjelesørger Kjell Aanensne i samtale med Anne Birgitte Lillebø Bøe

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å vokse i modenhent handlar om å bevege seg både inn mot Gud, mot meg sjølv – og ut til andre. Vi må også ta innover oss det smertefulle. Det handlar om å sjå nærare på livserfaringar – og bearbeide dei. Det er Anne Birgitte Lillebø Bøe som samtalar med Kjell Aanensen om dette tema i denne podkasten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uansett livshistorie og ulikskapar så bør vi alle vekse i modenhet. Korleis dette kan gjerast får vi høyre om i denne podkasten i serien livsmestring. Vi er klar for eit nytt tema i Vi må vokse i modenhet og ikkje berre i alder meiner Kjell Aanensen som deler ærleg om eigne opplevingar med modenhet og umodenhet idag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Korleis ser du på tema som td penger, makt og sex? Fristelser vi møter vurderes utifrå vårt verdigrunnlag. Som kristne har vi tre kilder som viser forskjell på rett og galt; Guds ord, samfunnets lover og regler –  og Den Heilage Ande.

Kjell Aanensen underviser oss i samtale med Anne Birgitte Lillebø Bøe

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bekymring  er ein indre dialog, ein samtale med meg sjølv i tankane. Det kan både stjele glede og  trygghet – og gi fysiske plager. I serien Livsmestring skal vi i ein periode framover snakke om bekymring og kva det gjer med oss. «Eg har ansvar for mine bekymringer, eg er ikkje offer for dei, men det kan ha blitt ein vane», seier mellom  anna Kjell Aanensen i samtale med Anne Birgitte Lillebø Bøe. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skamfølelse kan vere ein fast gjest i livet til mange av oss. Skam er ein subjektiv følelse, din eigen indre dom over deg sjløv eller din veremåte, ofte utan at du faktisk har gjort noko gale. Skam kan gjere at vi føler oss mindreverdige. Kjell Aanensen hjelper oss til å kunne bli fri skammens usynlige lenker – for Guds mål er ikkje skam, men frihet, trygghet og glede.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein boge som aldri blir tatt ut av spenn, blir svekka – og den må ut av spenn av og til for å behalde styrken sin, skal apostelen Johannes ha sagt mens han var på Patmos. Her gjev Kjell Aanensen gode råd om korleis forebygge og behandle utbrenthet og slitenhet i arbeidsliv og personlig liv. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eit einsidig fokus på det ytre istadenfor samsvar mellom indre og ytre liv skapte menneskefrykt og hykleri for kristne og fordømmelse for folk som gjorde dette for nokre tiår sidan. Kjell Aanensen fortel om både 11., 12. og 13.bud som han meiner fanst då han sjølv vaks opp på 50-60 tallet. Vi må gå til Bibelen for å vite kva synd er,og Gud tilgir seier Kjell Aanensen som i mange årtier har arbeidd med denne type tema. Det er Anne Birgitte Lillebø Bøe som samtalar med han i denne serien.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bitterhet er dårlig for oss sjølve og dei rundt. Kvifor er det så vanskelig å tilgi? Det kan oppleves som lettvint og urettferdig å skulle tilgi, men å tilgi er hverken å godta uretten, gløyme den eller tillate den andre i gjere urett igjen. Tilgivelse løyser MEG frå bitterhet og nag.  
Anne Birgitte Lillebø Bøe samtalar med Kjell Aanensen i denne serien. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Følelsen sinne beriker vårt liv og er nyttig og viktig, men det kan også misbrukast.  

Vi kan bli sinte med god grunn – og uttrykke det rasjonelt, eller blåse det ut. Det går uansett ikkje an å feie det under teppet og håpe at det forsvinn. Sunn håndtering er viktig – og det skal vi lære av Kjell Aanensen i denne delen av serien Livsmestring. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er mulig å gjenopprette dei fleste vanskelige relasjoner med Guds og kvarandre si hjelp.. Men det har med innstilling å gjere. Kjell Aanensen deler ærlig frå eige liv i serien livsmestring.  Når vanskelige ting blir tatt opp er det lett å kome i forsvar. Rask innrømmelse av egne feil er viktig i forsoningsprosessen. Du får kanskje høyre ting som ikkje er sant også – men legg det til side og lytt. Å lytte er ALLTID viktigast seier han mellom anna i denne delen av serien. Han høyrer du i samtale med Anne Birgitte Lillebø Bøe.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konflikter er einkvar situasjon der vi har forskjellig oppfatning og meining. Ingen kjem utenom konflikter og konflikt er heller ikkje eit sjukdomsteikn. Jern slipes med jern står det i bibelen. 
 Konflikter finn vi i alle relasjoner – tidlig oppdagelse og sunn håndtering er det viktigaste sier Kjell Aanensen. Han har mange tiår bak seg som sjelesørger og foredragsholder om nettopp desse type tema. Anne Birgitte Lillebø Bøe snakkar med han. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det fins ikkje fullkomne fellesskap, for det fins ikkje fullkomne mennesker. Men vi kan alle vere med å bygge og videreutvikle gode og trygge relasjoner og fellesskap. Trygghet og trivsel forutsetter både kjærlighet og ærlighet – og alle kan vere med å prege felleskapet på ein god måte.Den viktigaste nøkkelen er god kommunikasjon, seier Kjell Aanensen – mangeårig kursholder og sjelesørger og opptatt av tema som har med relasjonane våre å gjere. Intervjuer her er Anne Birgitte Lillebø Bøe

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ver nøye med korleis du tenkjer, for livet ditt formes av tankane. Slik står det i ein bibeloversettelse av Ordsp 4,23. Det ER ikkej ubetydelig kva vi tenkjer. Vi kan fornye sinnet vårt, seier sjelesørger og underviser Kjell Aanensen. Han samtalar med anne Birigtte Lillebø Bøe i denne serien.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der er mange skadedyr i tankelivet som plagar oss i kvardagen. Det handlar om ødeleggende og usanne tanker om oss sjølv eller andre. Det er viktig å følge med på tankane våre, og øve oss i å forholde oss til virkeligheten også når den ikkje er som vi skulle ønske det, seier Kjell Aanensen i denne delen av serien livsmestring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selvbilde er det indre mentale bildet som du har av deg selv og hvordan andre oppfatter deg. Det vi tenker om oss selv har veldig stor betydning og det påviker alle sider av livet ditt. Heldigvis er det noe å gjøre med et dårlig selvbilde. Det sier Kjell Aanensen. Anne Birgitte LIllebø Bøe samtaler med Kjell, som er mangeårig underviser og sjelesørger i disse tema som handler om livet og relasjonene våre. Serien er laget med støtte fra Medietilsynet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oppdag dine usynlege grenser og gjer dei synlege og hørbare for folk rundt deg. Det er viktig å kunne seie nei og setje grenser, elles kan vi ikkje fylgje vår eigen samvittighet og overbevisning. I serien livsmestring møter du Kjell Aanensen som samtalar med Anne Birgitte Lillebø Bøe om viktige tema som gjeld livet og relasjonane våre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der er mykje som nedmuntrer oss, seier Kjell Aanensen i serien Livsmestring. Det er viktig at vi fokuserer på å oppmuntre hverandre og som menneske treng vi ei daglig dose med oppmuntring, seier Kjell. Og Bibelen seier det slik: La oss heller oppmuntre hverandre. Kjell Aanensen samtalar med Anne Birgitte Lillebø Bøe i denne serien.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal vi svare ærlig eller kjærlig? Det beste er å klare å kombinere dei to – og levere vanskelig budskap på ein god måte! God omsorg er både vennlighet og sannhet. Kjell Aanensen deler i serien Livsmestring – ilag med Anne Birgitte Lillebø Bøe

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God kommunikasjon er viktig. Det handler mer om kroppspråk og blikk enn om orda vi sier, og tankene og holdningene våre må holdes friske og sunne. Det er viktig å sette sitt eget til side når en er i samtale med andre. I denne episoden får du gode tips til lytterferdigheter. Kjell Aanensen har jobbet i en lang årrekke med dette temaet i både sjelesord og seminar. Han samtaler med Anne Birgitte Lillebø Bøe i denne serien som er støttet av Medietilsynet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever i relasjon med andre menneske – og det vil vere varierande kvalitet på desse relasjonane. Når er det du føler deg trygg og heime? I serien livsmestring snakkar vi her om trygge fellesskap. Det handlar om tillit og inkludering, seier Kjell Aanensen. Han samtalar med Anne Birgitte Lillebø Bøe,

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gud har gitt ei god oppskrift for eit balansert liv. Det handlar om tre relasjoner i livet – relasjonen til Gud, vår neste og oss sjølv. Eit sunt sjølvbilde er eit sunt grunnlag for å elske sin neste som seg sjølv. Vi må elske oss sjølv i samsvar med Guds inderlige kjærlighet til oss. Det seier Kjell Aanensen. Då kan vi også elske andre!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.